박정배 철인의 철인3종 제 212~213주 훈련일지(포항대회) ◎ 철인3종경기



상반기 운동 전혀 못하고, 어찌어찌 포항대회 무사히 마쳤다... -.-
전주 마지막 마무리도 하는 둥 마는 둥... 개고생 예감이지...

대회 가기 전 목요일, 송정 바다수영 한번 해보고,
강풍이 불어 성난 파도가 몰아친다~~~

제5회 포항시장배 전국철인3종대회(6/4 일)
포항시 북구 영일대해수욕장 일원
등록 547명
맑음, 바람 4~5m/s, 기온 16~24도, 수온 19도
체중 74.5kg 컨디션 그런대로... -.-



준비물 점검


6/3(토) 대회장 도착...


선수등록...
자전거 입고 거치 후...

강풍이 불어 파도가 1m 정도... 내일 아침은 잔잔할까???

대회 설명회

토요일 도착, 숙소 - 송도 코모도호텔

포항에서 유명하다는 이대감 연탄불삼겹살집에서 돼지갈비 + 각1병 저녁식사


숙소에서 넘버링...

배가 너무 불러 잠이 올런지... 옆자리 코고는 소리... 설치는 잠...


6/4(일)
그래도 아침해는 뜬다.
송도해수욕장 앞의 일출...

준비 중...

슈트까지 입고 준비 완료...

08:40 경 Age Group 수영 입수 ~ 뿌아~~앙~~~

자전거는 바람이 많이 불어, 맞바람, 뒷바람 차례대로...
바람 많이 불고, 그리 덥진 않아 달릴만 했음... '널널' 편히 달리니 좋다...


대회 대비 훈련도 안하고도 Finish는 오는구나~~~

이제 더 이상 기록의 의미는 없어졌다...
시합이 최고의 훈련이라고 했는데, 훈련처럼 뛴 시합...
시합 한번 잘했구나~~~     
9/10 구례 아이언맨 대비, 6~8월은 더위속에 땀 좀 흘리며 훈련량을 좀 쌓자...                               






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